Cara mencapai kesehatan dan usia panjang berdasarkan Ajaran Buddha
Dalam Culakammavibhanga-Sutta, Hyang Buddha menjelaskan kepada siswanya tentang jalan mencapai kesehatan dan usia panjang. Buddha menjelaskan bahwa seorang laki-laki atau perempuan yang meninggalkan pembunuhan makhluk-makhluk hidup, tidak melakukan pembunuhan makhluk-makhluk hidup; dengan tongkat dan senjata yang disingkirkan, dia menyebarkan belas kasih kepada semua makhluk hidup. Karena melakukan dan menjalankan perbuatan baik seperti itu pada saat meninggal dunia, setelah meninggal dunia dia akan terlahir di alam bahagia, dan jika terlahir lagi di alam manusia maka dimanapun dia dilahirkan akan berumur panjang. Jadi jelas bahwa tidak melakukan pembunuhan dan penganiayaan makhluk hidup adalah jalan untuk memperoleh kesehatan dan usia panjang. Tidak membunuh, tidak menganiaya makhluk apapun, sebaliknya selalu berusaha untuk mengasihi dan menolong makhluk adalah syarat utama yang menjadi sumber tercapainya kesehatan dan usia yang panjang.
Lebih rinci berdasarkan ajaran Buddha
dapat dijelaskan bahwa agar manusia memiliki usia yang panjang manusia harus
menghindari dan tidak melakukan pembunuhan terhadap makhluk apapun juga, dengan
alasan apapun manusia tidak berhak untuk membunuh makhluk lain. Semua makhluk
pada hakikatnya menginginkan untuk hidup lama, semua makhluk akan takut pada
kematian. Manusia sayang dengan orang tuanya, manusia sayang dengan sanak saudaranya, manusia sayang dengan diri manusia,
demikian juga makhluk lain juga menyayangi orang tuanya, sanak saudaranya dan dirinya
sendiri. Jika manusia tidak mau dibunuh hendaklah jangan membunuh makhluk lain
dengan alasan apapun.
Buddha juga menjelaskan bahwa barang
siapa mencari kebahagiaan untuk dirinya dengan cara menganiaya makhluk lain
yang juga menginginkan kebahagiaan maka setelah kematian ia tak akan memperoleh
kebahagiaan. Ajaran Buddha mengajak manusia untuk melihat kebenaran apa
adanya, Jika manusia
sebagai manusia mencari keselamatan dan mencari kebahagiaan dengan cara
membunuh makhluk lain, maka yang akan manusia peroleh bukan keselamatan tetapi
bencana, bukan kebahagiaan tetapi penderitaan. Sebaliknya jika manusia mencari
keselamatan dan mencari kebahagiaan dengan cara melindungi dan membahagiakan makhluk
lain maka manusia akan memperoleh keselamatan dan kebahagiaan yang sebenarnya.
Lebih jelas lagi dalam
Culakammavibhanga Sutta, Hyang Buddha mengajarkan aspek aktif untuk mencapai
kesehatan dan usia panjang, Beliau mengajarkan jika seorang laki-laki atau perempuan tidak suka
melukai makhluk-makhluk hidup dengan tangan, dengan bongkahan, dengan tongkat,
atau dengan pisau. Karena melakukan dan menjalankan perbuatan baik seperti itu
pada saat meninggal dunia, setelah meninggal dunia dia akan terlahir di alam
bahagia, dan jika terlahir lagi di alam manusia maka dimanapun dia dilahirkan
akan memilki kesehatan. Inilah siswa, jalan yang membawa manusia memiliki
kesehatan.
Manusia dapat melihat dalam kehidupan
nyata ada manusia yang selalu sehat, ada manusia yang sering sakit-sakitan, ada manusia yang mengidap penyakit
yang mematikan, mengapa hal ini bisa terjadi? Hal ini dapatlah dipastikan
terjadi akibat perbuatan masing-masing, jika manusia suka menyakiti makhluk
lain pasti dia akan banyak terserang penyakit, sebaliknya jika manusia suka
melindungi makhluk lain dan menolong makhluk lain pastilah dia akan memiliki
kesehatan yang baik.
Barang siapa mencari kebahagiaan
untuk dirinya dengan tidak
menganiaya makhluk lain yang juga menginginkan kebahagiaan maka setelah
kematian ia akan memperoleh kebahagiaan. Ajaran Buddha menyadarkan
manusia bahwa sesungguhnya kebahagiaan hanya akan diperoleh manakala manusia
mampu memberikan kebahagiaan kepada makhluk lain. Hal yang paling nyata yang
dapat manusia jadikan sebagai refleksi kebenaran adalah ketika ada kejadian
peperangan, peperangan sering terjadi karena manusia memaksakan kehendak untuk
mendapatkan kebahagiaanya dengan mengorbankan manusia lainya. Dalam setiap
peperangan akhirnya mengakibatkan terjadinya pembunuhan dan penganiayaan dan
dampaknya akan terasa berkepanjangan. Jadi, dari mengorbankan makhluk lain
untuk memenuhi kebahagiaan justru hanya akan menimbulkan kematian, penyakit dan
penderitaan.
Dari uraian di atas dapat disimpulkan
cara-cara yang dapat ditempuh untuk memperoleh kesehatan dan usia panjang;
- Menghindari dan tidak melakukan pembunuhan terhadap makhluk apapun, dengan alasan apapun.
- Menghindari dan tidak melakukan penyiksaan, penganiayaan terhadap makhluk apapun, dengan alasan apapun.
- Melindungi dan menolong makhluk-makhluk yang terancam dan menderita
- Memancarkan cinta kasih dan kasih sayang kepada semua makhluk
- Membiasakan batin agar selalu rilek dan gembira
- Jangan terlalu banyak keinginan, selalu bersyukur dan merasa puas
- Makan yang teratur , makan-makanan yang alami
- Istirahat yang cukup
- Olah raga yang teratur
semoga bermanfaat.........
terimakasih
Komentar